Why Yoga

Neumond-Meditation - Pflanze einen neuen Samen & setze eine Intention

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In der heutigen Podcastfolge meditieren wir gemeinsam. 😍 Wir lassen unseren Geist mit Hilfe der drei-stufigen Atmung zur Ruhe kommen. Danach lauschen wir der Stimme unseres Herzens und setzen eine Intention für den neuen Mondzyklus. 🌙

Diese Meditation eignet sich unabhängig vom Neumond zu jeder Zeit, in der Du dich mit deinem Herzen verbinden und einen neuen Samen der Achtsamkeit pflanzen möchtest. 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️

Teile diese Meditation mit Menschen, die sich Verbindung zu ihrem Herzen wünschen. Auf YouTube findest Du das Video zur Meditation.

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Om und Namaste, Deine Jess und Isa 🌼


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