Why Yoga

Yin und Yang - wie Du die gegensätzliche Pole ins Gleichgewicht bringst

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In der Yoga-Welt sprechen wir oft von der weiblichen- und männlichen-Energie, die Gegensätze darstellen und trotzdem nicht ohne einander können. Die gegensätzliche Pole tauchen auch in unserem Alltag auf, wie zum Beispiel Licht und Dunkelheit, Ebbe und Flut oder Winter und Sommer.

Erfahre in der heutigen Podcastfolge …:

☯️ was Yin und Yang sind.

☯️ warum es Gegensätzliche Pole sind, die nicht ohne einander können.

☯️ wie diese Pole im Alltag auftauchen.

☯️ wie Du Yin und Yang während der Yoga Praxis erfährst.

☯️ wie Yin und Yang in der chinesischen Medizin angewendet werden.

☯️ warum es Zeit für mehr Ruhe und Entspannung mit dem Einruch des Herbstes ist.

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Hören. Lass Dich inspirieren!

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Om und Namaste, Deine Jess und Isa 🌼


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