Why Yoga

Was sind Mudras?

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Mudras sind die unterschätztesten Körperhaltungen des Yogas. Wir möchten Licht auf sie werfen. Was sind die? Was können sie? Und wie wenden wir sie an?

Durch unseren Körper fließt pure Lebensenergie, Prana oder auch Qi. Indem wir unsere Finger zusammenbringen, kann ein Energiekreislauf entstehen und sie in ihrem Fluss unterstützen. Auch Du kannst ganz leicht die Energie für dich nutzen.

In diesem Podcast erfährst Du… 🤞🏽 was Mudras sind. 🤞🏽 die verschiedenen Bedeutungen der einzelnen Finger. 🤞🏽 was die Hintergründe der Mudras sind.
🤞🏽 drei bekannte Mudras, die Du direkt anwenden kannst.

Wir wünschen Dir viel Spaß bei dieser Folge. 🎧 Wenn sie Dir gefallen hat, dann teil sie gerne mit Menschen, die mehr von diesem Geschenk erfahren sollen. Auf YouTube findest du das Video zur Folge.

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🙏 Om und Namaste, Deine Jess und Isa 🌼


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