Why Yoga

Niyama: Veränderung entsteht, durch einen bewussten Umgang mit Dir selbst.

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Durch Bewusstsein entsteht Veränderung, die Niyamas helfen Dir dabei. 💛

Die heutige Folge ist die zweite Folge der Niyamas. Niyamas sind Disziplinen im Umgang mit Dir selbst. Sie bestehen aus 5 Teilen und mit dieser Folge vervollständigen wir sie für Dich. Die zwei weiteren Niyamas auf die wir eingehen sind:

-Svadhyaya = Selbststudium -Ishvara-Pranidhana = Hingabe an das Göttliche

Was Du außerdem noch aus unserem Gespräch erfährst: 🕉Wieso du immer Schüler sein wirst. 🕉Wie du mit Kleinigkeiten Dein Bewusstsein schärfen kannst. 🕉Was Ishvara-Pranidhana aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet

Außerdem geben wir Dir 4 Tipps an die Hand, wie Du Niyama im Alltag umsetzt und für Dich nutzt. Manchmal sind es schon Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied ausmachen. Du findest diese Folge auch auf YouTube, wenn Du unsere Augen gerne sehen möchtest. 😊

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Om und Namaste, Deine Jess und Isa ❣


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